We zijn allemaal wel eens moe. Maar als de vermoeidheid aan blijft houden dan spreekt men van chronische vermoeidheid. Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben bijvoorbeeld bij een chronische ziekte, burn-out, hersenletsel, bij kanker of soms is het een onbekende oorzaak.
Helaas heeft vermoeidheid een grote invloed op uw dagelijkse leven. Hierdoor kunt u beperkt zijn in de uitvoer van uw dagelijkse activiteiten en komt u niet aan alles toe.
Onze ergotherapeuten kunnen u leren omgaan met uw beperkte energie. Er wordt gekeken naar uw dag/ weekindeling en naar de balans tussen belasting en belastbaarheid. Het is belangrijk om te bekijken welke activiteiten u wenst uit te voeren en ook na te denken over hoe en wanneer u deze wil uitvoeren. Op die manier bereikt u een betere balans tussen belasting/belastbaarheid en kunnen activiteiten beter worden uitgevoerd.
Wanneer u weet waar uw grenzen liggen dan bent u beter in staat om deze keuzes te maken.
